Protection civile : les conseils pour éviter le coup de soleil

Le porte-parole de l’Office national de la protection civile a mis en garde contre les risques de coup de chaleur, qui survient lorsque la température corporelle augmente fortement après une exposition prolongée au soleil ou à de fortes chaleurs, pouvant ainsi perturber les fonctions de l’organisme et mettre la vie en danger.

Les principaux symptômes du coup de chaleur sont une transpiration abondante, une peau chaude et sèche, une forte élévation de la température corporelle, des vertiges, des nausées, de violents maux de tête, ainsi que des troubles de la vision, une perte de connaissance ou une accélération du rythme cardiaque, selon une publication du porte-parole de la Protection civile sur sa page Facebook.

En cas de coup de chaleur, l’Office recommande de placer la personne dans un endroit frais et ombragé, de lui retirer les vêtements superflus, de refroidir son corps avec de l’eau fraîche ou des compresses et de solliciter immédiatement une assistance médicale.

Dans le cadre de la prévention, la Protection civile appelle également à une vigilance particulière à l’égard des personnes âgées et des enfants, plus vulnérables aux fortes chaleurs. Elle recommande d’éviter les efforts physiques intenses lorsque les températures sont élevées, de porter un chapeau, des lunettes de soleil et des vêtements légers et de couleur claire, ainsi que de boire régulièrement de l’eau, même en l’absence de sensation de soif.

Elle conseille enfin d’éviter l’exposition directe au soleil entre 11h et 16h.