طبيب تغذية:'أكل باقات واحدة يتطلب ساعتين من الحركة لحرقها'

شدد الطبيب المختص في التغذية وأمراض السكري عبد المجيد عبيد في تصريح لموزاييك اليوم الجمعة 14 نوفمبر 2025، على أن نسق الإصابة بداء السكري سريع في العالم وفي تونس، داعيا في هذا الصدد إلى ضرورة التقصي المبكر لاكتشاف الاصابة بهذا المرض الصامت والذي يؤثر سلبا على عمل العديد من الاعضاء على غرار العينين والقلب والشرايين والكلى.

وأوضح الدكتور عبيد أن أعراض هذا المرض تأتي متأخرة وبعد الاصابة به وانتشاره داخل الجسم مشيرا إلى أن هذه الأعراض تتمثل خصوصا في شرب الماء بكثرة والعطش الشديد والإعياء والتبول بكثرة وزيادة في الوزن وتشحم البطن والجسم كافة.

وشدد الدكتور على ضرورة التقليل من استهلاك مادة السكر المضاف وتعويضه بالسكر الطبيعي الموجود في الغلال مبينا ان كل تونسي يستهلك سنويا 36 كغ من السكر.

ودعا الدكتور أيضا الى الابتعاد عن الاكلات السريعة والقيام بتمارين رياضة، مشددا على ان اكل "باقات واحدة " يتطلب ساعتين من الحركة لحرقها.

وجاء تصريح الدكتور عبد المجيد عبيد ذلك خلال ندوة علمية نظمها معهد باستور بمناسبة اليوم العالمي لمرض السكري الموافق لـ14 نوفمبر من كل سنة.

هيبة خميري