دراسة حديثة تكشف العلاقة بين الهواتف الذكية والاكتئاب..

 دراسة حديثة تكشف العلاقة بين الهواتف الذكية والاكتئاب..

كشفت دراسة أسترالية حديثة أنّ التقليل من استخدام الهاتف الذكي والتحديق في الشاشة من شأنه أن يساعد على نوم أفضل خلال الليل، فضلا عن الوقاية من الإصابة بمرض الاكتئاب.

وشملت الدراسة بيانات ضخمة لما يقارب 85 ألف شخص، عن طريق مؤسسة "بيوبنك" البريطانية التي تجري بحوثا صحية منذ سنوات طويلة.

وتوصل الباحثون إلى وجود علاقة وثيقة بين الهواتف الذكية وبين الإصابة بمرض الاكتئاب.

ولا تقتصر مضار الإكثار من مشاهدة الهواتف والأجهزة على الاكتئاب بل تؤدي إلى اضطرابات عضوية أخرى.

وفي هذا الإطار، حذّر الخبراء من انعكاس التحديق في الشاشات على صحة العيون، لاسيما أن الناس صاروا يعملون اليوم بأكمله أمام الأجهزة.