واب راديو

إعلان
الأخبار المتفرقات

دراسة علميّة: المشي والرياضة لا ينقصان الوزن !

29 فيفري 2020 07:34

أكّدت دراسة أعّدتها صحيفة ديلي ميل البريطانية أنّ المشي والرياضة لا ينقصان الوزن، وذلك بعد اختبارات أجرتها جامعة بريغهام يونغ الأميركية لتقلب كل المفاهيم والعادات الراسخة منذ عقود.

وأوضحت الدراسة التي نشرها موفع "العربيّة.نت" أن سر الحفاظ على جسد مثالي يكمن في الطعام المتناول والسعرات الحرارية التي يحتوي عليها، حيث يعتمد إنقاص الوزن فقط على تلك السعرات.

وأشارت إلى أن المشي 10 آلاف خطوة لا تحرق إلا 500 سعرة حرارية، أي ما يعادل وجبة بطاطس مقلية كبيرة من مطاعم الوجبات السريعة، وأن قطع المسافات سيراً على الأقدام غير كافٍ لضمان نحافة الجسم.

كما أنه لا يوجد قدر محدد من المشي لمنع زيادة الوزن من تلقاء نفسه، إنما الأمر برمته يعتمد على مقدار الطعام المتناول والسعرات الحرارية التي يحتوي عليها.

0 تعليقات

 

المزيد

تطبيق للأزواج من فيسبوك

07 افريل 2020 21:53
تطبيق للأزواج من فيسبوك

غدوة خير: بوب سانكلار يوميا على فايسبوك وباقة من الكتب الصوتية

07 افريل 2020 16:59
غدوة خير: بوب سانكلار يوميا على فايسبوك وباقة من الكتب ...

روبوتات بدلا من الطلاب لتسلّم شهادات التخرج

06 افريل 2020 07:46
قامت جامعة يابانية بتسليم شهادات التخرج إلى روبوتات ...

مجلس مساعدي الصيادلة: البيتادين لعلاج الأعراض الأولى لـكورونا (فيديو)

04 افريل 2020 08:12
مجلس مساعدي الصيادلة: البيتادين لعلاج الأعراض الأولى ...

قريبا: إطلاق قناة ثالثة تربوية وبرمجة باقة من الأفلام والمسرحيات (فيديو)

03 افريل 2020 10:30
قريبا: إطلاق قناة ثالثة تربوية وبرمجة باقة من الأفلام ...

كورونا: أكبر انحفاض في انبعاثات الكربون منذ الحرب العالمية الثانية

03 افريل 2020 08:34
كورونا: أكبر انحفاض في انبعاثات الكربون منذ الحرب ...

''الفريكاسي'' و''اليويو'' إبداع التونسيات خلال فترة الحجر الصحي  (صور)

02 افريل 2020 13:41
المتصفحون لمواقع التواصل الاجتماعي أذهلتهم هذه ...

زوكربيرغ ينشر فيديو يظهر العالم في زمن كورونا (فيديو)

01 افريل 2020 23:46
زوكربيرغ ينشر فيديو يظهر العالم في زمن كورونا

كورونا يجبر غوغل على إلغاء ''كذبة أفريل''

01 افريل 2020 13:58
أعلنت شركة ''غوغل'' أنها ستتخطى نكات يوم ...
تعليقات