واب راديو

إعلان
الأخبار المتفرقات

الكوابيس مفيدة للإنسان!

04 ديسمبر 2019 12:05

أفاد موقع Human Brain Mapping، بأن دراسة شملت 18 شخصا راقب خلالها الباحثون نشاط أدمغتهم خلال فترة النوم، واكتشفوا أنه عندما كان هؤلاء الأشخاص يحلمون بأشياء مزعجة (كوابيس) كان الفص الجزيري والتلفيف الحزامي المسؤولان عن الإجهاد في الدماغ ينشطان.

وكشف علماء جامعة جنيف، أن الكوابيس التي يراها الإنسان في أحلامه الليلية تساعده في التغلب على الإجهاد خلال اليقظة. وقد بينت نتائج المتابعة اللاحقة، أنه في فترة اليقظة كانت مناطق الدماغ المذكورة منخفضة النشاط.

يذكر أن علماء جامعة كاليفورنيا في بيركلي، كانوا قد كشفوا سابقا أن سوء النوم يجعل الإنسان ضعيفا أمام الإجهاد ويرتفع عنده مستوى القلق.

ويتكوّن النوم الصحي من مرحلتين تتناوبان أثناء الليل، إحداهما سريعة (مرحلة حركات العين السريعة) والأخرى بطيئة. وفي حال النوم لمدة ثماني ساعات ، تستغرق مرحلة النوم البطيء حوالي 80-90 دقيقة.

المصدر: نوفوستي

0 تعليقات

 

المزيد

تركيا تقاطع حفل جوائز ''نوبل'' إحتجاجا على فوز كاتب نمساوي

09 ديسمبر 2019 22:23
قالت تركيا اليوم الاثنين 9 ديسمبر 2019، إنها ستنضم إلى ...

إفريقية تتربّع على عرش ملكة جمال الكون (صور)

09 ديسمبر 2019 16:25
إفريقية تتربّع على عرش ملكة جمال الكون

تعرّف عليها عبر فايسبوك: شاب ينحت إسمه على جبين صديقته!

09 ديسمبر 2019 14:11
تعرّف عليها عبر فايسبوك: شاب ينحت إسمه على جبين صديقته!

عبو تتعاطف مع نواب الدستوري الحر‎

08 ديسمبر 2019 12:54
عبو تتعاطف مع نواب الدستوري الحر‎

56 دبّا قطبيّا يغزون قرية روسيّة بسبب الجوع

06 ديسمبر 2019 18:34
56 دبا قطبيّا يغزون قرية روسيّة بسبب الجوع

''محمد'' بين 10 أسماء الأكثر إنتشارا بين مواليد 2019 في أمريكا

06 ديسمبر 2019 09:01
''محمد'' بين 10 أسماء الأكثر إنتشارا بين ...

جدري القرود يعود إلى الظهور في بريطانيا

04 ديسمبر 2019 16:37
جدري القرود يعود الى الظهور في بريطانيا

السعودية تمنع ''فتيات الحلبة'' من تنشيط مواجهة آنطوني جوشوا وآندي رويز

03 ديسمبر 2019 17:43
السعودية تمنع ''فتيات الحلبة'' من تنشيط ...

محمّد يتصدّر أسماء مواليد بريطانيا الذكور لسنة 2019

03 ديسمبر 2019 16:34
اسم محمّد يتصدّر أسماء مواليد بريطانيا الذكور لسنة 2019
تعليقات