واب راديو

إعلان
الأخبار المتفرقات

الكوابيس مفيدة للإنسان!

04 ديسمبر 2019 12:05

أفاد موقع Human Brain Mapping، بأن دراسة شملت 18 شخصا راقب خلالها الباحثون نشاط أدمغتهم خلال فترة النوم، واكتشفوا أنه عندما كان هؤلاء الأشخاص يحلمون بأشياء مزعجة (كوابيس) كان الفص الجزيري والتلفيف الحزامي المسؤولان عن الإجهاد في الدماغ ينشطان.

وكشف علماء جامعة جنيف، أن الكوابيس التي يراها الإنسان في أحلامه الليلية تساعده في التغلب على الإجهاد خلال اليقظة. وقد بينت نتائج المتابعة اللاحقة، أنه في فترة اليقظة كانت مناطق الدماغ المذكورة منخفضة النشاط.

يذكر أن علماء جامعة كاليفورنيا في بيركلي، كانوا قد كشفوا سابقا أن سوء النوم يجعل الإنسان ضعيفا أمام الإجهاد ويرتفع عنده مستوى القلق.

ويتكوّن النوم الصحي من مرحلتين تتناوبان أثناء الليل، إحداهما سريعة (مرحلة حركات العين السريعة) والأخرى بطيئة. وفي حال النوم لمدة ثماني ساعات ، تستغرق مرحلة النوم البطيء حوالي 80-90 دقيقة.

المصدر: نوفوستي

0 تعليقات

 

المزيد

العاصمة: يعترض سبيل تاجر، يهدده بسيف ويسلبه 6 آلاف دينار

25 نوفمبر 2020 17:34
العاصمة: يعترض سبيل تاجر، يهدده بسيف ويسلبه 6 آلاف ...

القبض على منحرف نشل هاتفا في شارع قرطاج بالعاصمة

25 نوفمبر 2020 16:58
علمت موزاييك أن أعوان مصلحة مكافحة النشل بالإدارة ...

دولة توفّر الفوط الصحية للنساء مجانا

25 نوفمبر 2020 12:50
دولة توفّر الفوط الصحية للنساء مجانا

حفلٌ موسيقيّ لقرود جائعة.. (فيديو)

24 نوفمبر 2020 18:54
حفلٌ موسيقيّ لقرود جائعة..

أي مهر أهديك... كتبا... هل تقبلين؟ (فيديو)

23 نوفمبر 2020 09:53
أي مهر أهديك... كتبا هل تقبلين؟

علماء يعثرون على ''توأم القمر المفقود'' متخفياً وراء المريخ..

22 نوفمبر 2020 15:40
علماء يعثرون على ''توأم القمر المفقود'' ...

التونسية أروى مراد ترفع العلم التونسي فوق قمة الكليمنجارو

22 نوفمبر 2020 14:15
التونسية أروى مراد ترفع العلم التونسي فوق قمة ...

احذروا شرب الشاي أو القهوة في أكواب ورقية !

20 نوفمبر 2020 23:08
احذروا شرب الشاي أو القهوة في أكواب ورقية !

كورونا: لقاح ثالث يزفّ بشرى سارة لكبار السن

20 نوفمبر 2020 09:25
لقاح ثالث يزف بشرى سارة لكبار السن
تعليقات