واب راديو

إعلان
الأخبار المتفرقات

الكوابيس مفيدة للإنسان!

04 ديسمبر 2019 12:05

أفاد موقع Human Brain Mapping، بأن دراسة شملت 18 شخصا راقب خلالها الباحثون نشاط أدمغتهم خلال فترة النوم، واكتشفوا أنه عندما كان هؤلاء الأشخاص يحلمون بأشياء مزعجة (كوابيس) كان الفص الجزيري والتلفيف الحزامي المسؤولان عن الإجهاد في الدماغ ينشطان.

وكشف علماء جامعة جنيف، أن الكوابيس التي يراها الإنسان في أحلامه الليلية تساعده في التغلب على الإجهاد خلال اليقظة. وقد بينت نتائج المتابعة اللاحقة، أنه في فترة اليقظة كانت مناطق الدماغ المذكورة منخفضة النشاط.

يذكر أن علماء جامعة كاليفورنيا في بيركلي، كانوا قد كشفوا سابقا أن سوء النوم يجعل الإنسان ضعيفا أمام الإجهاد ويرتفع عنده مستوى القلق.

ويتكوّن النوم الصحي من مرحلتين تتناوبان أثناء الليل، إحداهما سريعة (مرحلة حركات العين السريعة) والأخرى بطيئة. وفي حال النوم لمدة ثماني ساعات ، تستغرق مرحلة النوم البطيء حوالي 80-90 دقيقة.

المصدر: نوفوستي

0 تعليقات

 

المزيد

مهنة التصوير الفوتوغرافي في زمن الهاتف الذكي

21 جانفي 2020 20:01
الشادلي الموحي مصور فوتوغرافي محترف، أربعيني قضى 25 ...

ولادة رجب.. طيب.. وأردوغان في بنغلاديش

21 جانفي 2020 16:02
أطلقت عائلة بنغالية أسماء رجب وطيب وأردوغان على ...

ذا فويس كيدز: المنافسة على أشدها بين المدربين

19 جانفي 2020 21:47
ذا فويس كيدز: المنافسة على أشدها بين المدربين

ريهانا تنفصل عن حبيبها الملياردير السعودي

18 جانفي 2020 23:00
ريهانا تنفصل عن حبيبها الملياردير السعودي

يشتري أريكة مستعملة.. فيجد آلاف الدولارات محشوّة داخلها

18 جانفي 2020 17:20
يشتري أريكة مستعملة.. فيجد آلاف الدولارات داخلها

سليماني: تهديدات السياسي حقيقة...ولا علاقة تربطني بأيمن عبد النور (فيديو)

18 جانفي 2020 13:43
أكّدت خولة سليماني في برنامج ''نجوم'' اليوم ...

خولة سليماني: ''قلب الذيب'' مسلسل تاريخي لن يغضب 'الهايكا' (فيديو)

18 جانفي 2020 13:13
تحدّثت خولة السليماني في برنامج ''نجوم'' ...

صابر سيزار: القاضي ''زعطوطة'' شخصية خيالية (فيديو)

17 جانفي 2020 10:16
صابر سيزار: القاضي ''زعطوطة'' شخصية خيالية

نفوق مئات الطيور لم يعد لغزا

17 جانفي 2020 07:49
مئات الطيور سقطت ميتة فجأة.. حلّ اللغز
تعليقات