واب راديو

إعلان
الأخبار المتفرقات

الكوابيس مفيدة للإنسان!

04 ديسمبر 2019 12:05

أفاد موقع Human Brain Mapping، بأن دراسة شملت 18 شخصا راقب خلالها الباحثون نشاط أدمغتهم خلال فترة النوم، واكتشفوا أنه عندما كان هؤلاء الأشخاص يحلمون بأشياء مزعجة (كوابيس) كان الفص الجزيري والتلفيف الحزامي المسؤولان عن الإجهاد في الدماغ ينشطان.

وكشف علماء جامعة جنيف، أن الكوابيس التي يراها الإنسان في أحلامه الليلية تساعده في التغلب على الإجهاد خلال اليقظة. وقد بينت نتائج المتابعة اللاحقة، أنه في فترة اليقظة كانت مناطق الدماغ المذكورة منخفضة النشاط.

يذكر أن علماء جامعة كاليفورنيا في بيركلي، كانوا قد كشفوا سابقا أن سوء النوم يجعل الإنسان ضعيفا أمام الإجهاد ويرتفع عنده مستوى القلق.

ويتكوّن النوم الصحي من مرحلتين تتناوبان أثناء الليل، إحداهما سريعة (مرحلة حركات العين السريعة) والأخرى بطيئة. وفي حال النوم لمدة ثماني ساعات ، تستغرق مرحلة النوم البطيء حوالي 80-90 دقيقة.

المصدر: نوفوستي

0 تعليقات

 

المزيد

ذكرى الشابي: تعرضت للهرسلة الإلكترونية والسحر جراء الخلاف مع عمي

28 جويلية 2020 22:59
ذكرى الشابي: تعرضت للهرسلة الإلكترونية والسحر جراء ...

مصر: سنتان سجنا لفتيات بسبب ''تيك توك'' !

27 جويلية 2020 17:09
مصر: سنتان سجنا لفتيات بسبب ''تيك توك'' !

توقّفت عن قصّ شعرها وغسله منذ 64 عاما !

27 جويلية 2020 11:31
توقّفت عن قصّ شعرها وغسله منذ 64 عاما !

خالد بوزيد: فما أزمة كتابة والكوميديا ولات فيها غشة..

21 جويلية 2020 23:39
خالد بوزيد: فما أزمة كتابة الكوميديا وولات فيها غشة

مصطفى حواص: طموحي أن أصبح عارض أزياء عالمي

20 جويلية 2020 22:29
مصطفى حواص: طموحي أن أصبح عارض أزياء عالمي

تجارة العاج أودت بحياة 100 ألف فيل إفريقي

19 جويلية 2020 17:16
تجارة العاج تودي بحياة 100 ألف فيل إفريقي

حنان الشقراني: خدمت في ''التاسعة'' وما خلصتش.. (فيديو)

14 جويلية 2020 22:21
حنان الشقراني: خدمت في ''التاسعة'' وما ...

وفاة إبنة نيلسون مانديلا

13 جويلية 2020 17:49
وفاة إبنة نيلسون مانديلا

على غرار آيا صوفيا: مساجد وكنائس تمّ تحويل صبغتها عبر التاريخ

12 جويلية 2020 18:08
على غرار آيا صوفيا: مساجد وكنائس تمّ تحويل صبغتها عبر ...
تعليقات